Som jag berättat om tidigare så har jag lagt om kosten. Måhända lite felplanerad med tanke på sommaren och lite utflykter med husvagn och middagar hos släkt och vänner. Men va fan, det ska ju göras och det var bara att köra igång.

Första kollen på vågen gjordes efter ca en månad – 5,5 kg. Sedan dess har det blivit några besök hos släkt och vänner och då går det ju inte att sitta och bita ihop och tacka nej till allt som bjuds.

Nä, som utgångsläget var 10 kg ner och det får ta den tid det tar. Men jag tycker att det gått bra.

Min naturdiet som jag intar två ggr varje dag funkar. I regel på morgonen och till lunch. Pulvret uppblandat med två eller tre dl vatten ger mätthetskänsla. Det är min räddning.

Jag ska ställa mig på vågen efter den här husvagnstrippen som vi ska göra nu i veckan.

Är det inget som jag saknar i vardagen när det gäller mat ? Jag har ju uteslutit potatis, ris, pasta och bröd.

Jo, jag måste nog erkänna gott bröd. Mjukt härligt bröd med olika ingredienser. Helt enkelt en härlig macka med olika pålägg på.

Potatisen, riset och pastan kan jag vara utan och ersätter dem med olika grönsaker i alla dess former.

Jag är ingen salladsälskare men med lite olika såser av kalorisnålt innehåll så går det ner det också med välbehag.

Hittills har det gått bra. Jag tror inte att jag gått upp något under sommaren, snarare ner, trotts härliga middagar hos människor som vi besökt.

Men resultatet kommer om någon vecka. Då är det upp till bevis. Vågen kommer inte att ljuga, det är ett som är säkert.

  :::: = duggregn.

 

Sanna

9 augusti 2010 17:52

Lite är gott nog och regelbundet. Jag har nog också blivit en kalorisnålare person även fast jag kan frossa i glass, efterrätter mne som oftast då kokta päron, melon etc.
Det är sötbehovet jag har värst att avstå ifrån.

Ja hoppas du har minskat något för annars är det lätt att man tappar tron på de dieter som finns att tillgå.

Fast visst är det ett evigt farande ut och in med husvagn/bil och sådana semestrar man kuskar runt. Det är då jag tappar i vikt och magen blir platt.
Cyklingen hemma ger ju bara starkare ben och tar inte så mycket på fläsket...haha men hjärta och lungor mår ju bra av det.
Vad vägde från början då? För ibland kan det vara så att man ligger bra till i vikt och borde inte gå ner medan gympa och forma om fettet kanske är en bättre metod.

Nu ösregnar det och jag som cyklar....hua!
Hörs...

http://www.sancha.bloggplatsen.se

 

Magnus

9 augusti 2010 19:07

Du såg ju försvinnande liten ut när du var här och hälsade på.
Håller med om brödet...det är det knepiga. Gott med en kvällsmacka då och då.

http://mj.bloggagratis.se

 

Mita

9 augusti 2010 20:06

Vilken härlig karaktär, kanon!!!!!!!

http://rocotopeppers.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jag ber att få önska alla bloggvänner en GOD JUL och ETT GOTT NYTT ÅR.   ...

Jag hade höga förväntningar på staden och förväntningarna anammades med råge. Påminner en hel del av Prag, skulle man kunna säga. Fast jag upplevde att Budapest är större. Många vackra hus och parker, breda fina gator och framför allt rent och snyg...

Hej bloggen. Det var länge sedan jag skrev något här. Men jag lever och har hälsan kan man nog säga. Mitt öga får fortsatt behandling på Kristianstad sjukhus med jämna mellanrum. Läkeriet har bromsat upp utvecklingen av sjukdomen vilket är mycket p...

        Trevlig och Glad Påsk önskar jag alla som tittar in på min blogg.      ...

Nu är det klart. Så blev det klart med årets resa med goda vännerna från Sollentuna. Det här året håller vi oss i Sverige. Vi ska göra en kryssning med Birka Cruises från Sthlm som tar oss till Höga kusten, Härnösand och Luleå. Utflykter på båda re...